ゴールデンウイークに3日間行った『ジャイロキネシス＆バレエクラス』がとても好評でしたので6月・7月とまた行いたいと思います(^▽^)

ジャイロとは・・・
　『ジャイロ』は円・らせん・スパイラルを意味し、曲線を描くような動きと呼吸を組み合わせた
ボディワークで、マットやイスに座って簡単なセルフマッサージを行います。
関節にストレスをかけないように、筋肉の使い方・方向タイミングを常に意識した動きをリズ
ミカルな呼吸と共に行い、体に活力を与えていくエクササイズです。

メールでもご予約できます。

６月・７月一般クラス特別プログラム

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