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１１月・１２月・１月と３回ジャイロキネシス＆バレエクラスを行います!(^^)!

興味はあったけどまだ未経験。。。そんな方もこの機会に是非受講してみてください。

ジャイロとは・・・
　『ジャイロ』は円・らせん・スパイラルを意味し、曲線を描くような動きと呼吸を組み合わせた
ボディワークで、マットやイスに座って簡単なセルフマッサージを行います。
関節にストレスをかけないように、筋肉の使い方・方向タイミングを常に意識した動きをリズ
ミカルな呼吸と共に行い、体に活力を与えていくエクササイズです。

受講経験者の方からはこんな声がありますよ。。。

　・身体の中から温まる感じがある

　・呼吸がしやすくなる

　・身体がよく伸びて気持ちがいい

　・変な力が入らず、いつもよりも踊りやすくなった

２０１９年１１月１７日（日）１０：３０～１２：３０
　　　　　１２月１５日（日）１０：３０～１２：３０
２０２０年　１月　４日（土）１０：３０～１２：３０

場所　　本校（航空公園スタジオ）

受講料　１回　３，０００円　

服装・・・・・動きやすい服装（膝・付根など伸縮性のあるストレッチができるもの）
持ち物・・・・タオル・水分補給用のお水

受講希望の方はお知らせを配布しておりますが、予約制になりますので教師までご連絡ください。

健康な身体を目指してみんなで元気に寒い冬を乗り越えましょう！！

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お問合せ 04-2936-9519
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投稿 一般クラス特別プログラムジャイロキネシス＆バレエクラスについて は 大畠律子バレエスクール に最初に表示されました。